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2009.12.09

ワークアウト

YMO GO HOMEワークアウトを始めたのは5月15日。そろそろ半年を過ぎる。特にこれと言った理由はないが、ipod touchを購入して、Nike+を体験してみたかったのが、一番の理由かな。すると、走ったことを記録するため、ブログも更新頻度をあげた。だからといって、無理する気はなく、雨の日は休み、土日は休みのかなりアバウトなワークアウト。はじめは、適当に走っていたのが、最近は、5km、30分強で走ることにしている。
当初の目標は、30分を切ること。まだ、体験していないが。今日は、YMOの「YMO GO HOME」を聞きながら、となり駅との間を往復。途中で雨が降り出したが、多少の雨は、そんなに苦にならない。ウェストは減ったようだが、あまり体重には影響がない。
トータル走行距離は、508km。
今日のワークアウト、34分55秒・・・5.01Km。
BGMは、「「YMO GO HOME」。

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