ミスタードーナツ

携帯メルマガ会員に気安く入ってしまうので、毎日たくさんのメルマガがやってくる。マクドナルド、てんや、ケンタッキーフライドチキンに、ミスタードーナツ。今日届いたのは、ミスタードーナツ20％オフクーポン。この手のキャンペーンにすぐに引っかかってしまう僕は、早速、ミスドに行ったのであった。

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スープストックトウキョウの「久米島産もずくとオクラのスープ」

本日食べたのは、スープストックトウキョウのレギュラーカップセット、760円なり。
スープは、「久米島産もずくとオクラのスープ」、いつもはパンのところ、今日は白ごまご飯

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汐留ランチ寄稿「ボワボワ」

本日のランチは、「ボワボワ」の自家製ビーフシチュー 1,290円也。
この場所は出入りが激しく、この前きたときには、別の店でイタリアンな食べ放題だった気がする。
さて、こちらのランチは、パンと飲み物が食べ放題なので、まずは、6種類のパンと、大麦黒酢ドリンクを取ってきた。

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英会話教室

毎週二回、月曜日と木曜日に英会話教室に通っている。全く上達していないのだが、これ以上英語に触れないと、中学生以下の状態に戻ってしまいそうで、予習復習もできないが、出席だけはするようにしている。
授業の進め方は、つぎの様。
1.warm-up 10分。ペアで、近況の報告。
2.vocabulary quiz　15問。前回、今回出てくる単語についての意味をペアで話す。
3.homework ペアで回答チェック。
4.textbook
常にペアで話し合う。これがまた、辛い。どうしても日本語で考えて話そうとするので、単語が出てこない。
今度の木曜日は、今年のvocabulary quizの復習と、先週習ったnegotiationの再挑戦。

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大腸内視鏡検査

先週の金曜日は、大腸内視鏡検査で、会社をおやすみした。
以前、入院したとき、簡易検査をしてもらったのだが、今回は本格的な検査。
検査自体は、１０分ぐらいで終わるもの（らしいの）だが、その事前準備が大変。
前日下剤を飲んで、すっきりさせ、手術当日は、写真のムーベンをのんで、腸内を完全に空っぽにする。
僕は下剤に弱いので、ほとんどその日は眠れず、また、ぼーっとしたなかで、朝６時から2リットルもムーベンをのむ。落ち着いたら、病院へ向かう。病院では、仕上げの浣腸をされ、手術台に。
検査のときには、鎮痛剤を打たれるのだが、これで、ころっと寝てしまい、起きたときには、事は終わっていた^^;
まぁ、特に問題もなく、次回は、2年後でいいでしょうとのこと。
2年後に、また、来なきゃいけないかと思うと、またブルーになるのだった。

マクドナルドのBig America「テキサスバーガー」

1月１５日に発売を開始したマクドナルドのBig America「テキサスバーガー」を早速食べてみた。
カリッとしたベーコンがたっぷりで、辛口のバーベキューソースが強烈。バーベキュー味がお好みの人には、悪くないかも。
どちらかと言えば、僕は、「ニューヨークバーガー」の方がすきだな。
同時に、ポテトのLで、100円マックをゲット。
なんか、最近、マックづいているな。

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今日のワークアウト、33分28秒・・・5.04Km。
BGMは、「Noriyuki Makihara 20th Anniversary Best LIFE」 槇原敬之。

Noriyuki Makihara 20th Anniversary Best LOVE/LIFE

「Noriyuki Makihara 20th Anniversary Best LOVE」/「Noriyuki Makihara 20th Anniversary Best LIFE」槇原敬之。
相変わらずのBESTアルバム好きなのだが、槇原敬之のデビュー20周年記念のアルバムを購入。LOVE/LIFE。

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コストコとIKEA

この連休は、コストコとIKEAに行った。
コストコには、我が家のお嬢様の好きな「ディナーロール」（３６個入りで、４９８円也）と、パートナーが食べてみたいと言っていた「コーンブレッド」（３６個入りで、５９８円也）を主目的に、IKEAには、年末に購入したクリスマスツリー（写真）の返却に行ってきた。
コストコは、アメリカのディスカウントストア、IKEAは、ヨーロッパの家具屋で、国も売っている物も異なるが、それぞれの特徴を生かして、旨く日本に浸透しているように見える。

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もち吉の福袋

「もち吉の福袋」2000円也
もち吉のおかきは、美味しいのだが、それほど大量購入するわけではないので、郵送料がかかるのが難点。
でも、たまにある安売りのときには、思わず飛びついてしまう。当然、福袋も^^;

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マクドナルドのBig America「ニューヨークバーガー」を食べてみた。

1月8日（金）から4日間、マクドナルドが先行販売を開始したBig America「ニューヨークバーガー」を食べてみた。
パテェのボリュームは満点だけど、それだけなら、クォータパウンダーと同じ。

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まめきゅうの福袋

「まめきゅうの福袋」2000円也
まめきゅうの鬼せんべいは、好きで、パートナーの実家に行くと買ってきてしまう。
昨年も買ったが、まめきゅうが福袋を出していると聞いて、今年も購入。
福袋いっぱいの商品は、2000円にしては、破格で、お得感いっぱい。
当然、鬼せんべいも入っている。^^v

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おじいちゃんの誕生日ケーキ

義父の誕生日は、１月３日。毎年、パートナーの実家に行くと、義父の誕生日が待っている。昨年は、シャトレーゼのデコレーションケーキでお祝いした。
今年は、義兄の嫁の提案で、うちのお嬢様と甥と一緒に手作りケーキで、お祝いすることに。

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エコポイント

昨年、TVを買ったので、巷で流行のエコポイントを頂戴した。しか～し、全然使い道を考えていなかったので、どうしたものかと思っていたら、（べんべん）、やっぱり、商品券かな。というわけで、「全国百貨店共通商品券」に交換。ただ、これでは、景気回復には貢献できないんだけどね。

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今日のワークアウト、33分45秒・・・4.97Km。
BGMは、「Every Best Singles」 Every Little Thing 。

明けましておめでとうございます、

本年もよろしくお願いします。
0時も過ぎて、いつものワークアウトに出たところ、いつもは閑散としている神社の前に、行列が...;
あるところでは、甘酒を配っていたり、また、あるところでは、破魔矢を持ち帰る人。
元旦になると、突然、氏子になるのが日本人。それはそれで、いいんだけどね。
でも、節操がないかな？
人のことはいえないけど^^;

というわけで、僕も、元旦の朝から檀家のお勤めとして、お寺にお年賀の挨拶に行くのが恒例。家族で、お墓参りにいくわけです。さぁ、早く寝ようっと。

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今日のワークアウト、33分24秒・・・5.10Km。
BGMは、「Every Best Singles」 Every Little Thing 。